减肥成功的小姑娘，不节食不磕药，就靠控制饮食+合理锻炼！

您好，减肥请问你想减重多久了？

二六年

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是成功不是每年三月份，你们都非常爱减重？我早已被莫明其妙的姑娘快手直播点亮代刷拉进好几个瑜伽群了。

群里每晚也都很热闹，不节别误解，食不食合不是磕药靠控说你们都在发锻练打卡哪些的，由于几乎everyday都是制饮在打嘴炮

：

“我又吃饼干了该如何办？”

“我想减重我想控制饮食可我真的管不住嘴该如何办”

“我运动完第二天四肢麻木，哪哪都使不上劲坚持不下去怎样办？”

服气辽~~~能如何办，理锻炼你就胖啊，减肥你控制不住、成功坚持不下去就胖啊，姑娘忍着就瘦，不节你自己心中应当清楚的食不食合。

这儿还是磕药靠控忍不住要谈谈我办公室里那种减重成功的小女孩！不能更励志！制饮！！

前几天，小女孩在群里发了一张图，所有人都疯了！163天！不到半年！小女孩体重直接掉了35斤！！！昨天晚上，我私聊她，说是又瘦了1斤多！（我酸了）

没有对比就没有伤害，要晓得，在瘦身之前，小女孩的快手直播点亮代刷手指粗成这样（答应过不放脸）

如今，就是随随排便在路上走路买个奶茶都要被搭讪的地步。嗯，虽然买校服直接从XL的size弄成了S码的小腰精。

更重要的是，皮肤也是肉眼可见的保湿细腻了。

不要说我跟大家卖关子！小女孩的瘦身窍门二女孩早就分享过了！没有捷径！不断食不磕药，就靠控制饮食+合理锻练！

非要说有哪些秘密抢断的话，那就是它了！

半个娱乐圈名星都在用的减重神器

日本HotSuit发汗裤&运动胸罩

让你变瘦，皮肤也会变好的神抢断！

为何我一定要推荐给你们？

冲着小女孩靠着这套运动武器不到半年减掉35斤

，我也推荐你们一定要买！

再加上，25岁以后，我是真的显著发觉俺们的多汗速率变慢、出汗量也变少了，虽然也就是代谢变慢了，这也是为何25岁之前好多人吃多了也不怕胖，但过了25岁，喝哈喇子都容易变胖的缘由。

这套暴汗服才能帮助我们排汗！这是小女孩当时穿上运动第三天的疗效，一样的5km，外套能拧出如此心悸水。

有一个细节我还想跟你们说下，由于我们此次推荐的这款暴汗服是连帽款的，一开始小女孩还认为运动体验不是挺好，由于跑得热的时侯脱不出来

。

后来，直接是啪啪打脸啊，虽然完全是相当于在变相的帮你坚持运动啊！（这瘦出来的35斤里暴汗服的功劳不可忽略！）

跑完袖口里全是水！连袜子里都能挤出水来！

看动图疗效更惊艳！

最最最贴心的我，也帮大家谈妥了最优价，这套暴汗服套装（大衣+内裤）二家宠粉福利价只要429元！

要晓得，日常雷打不动的某猫的价钱虽然是做折扣也要459元，【二家】的孩子们只须要429能够带走，现今下手就是最实惠的！

再来告诉大家一个好消息！此次我还给你们搭配了它家的运动bra，一套售卖！更实惠！

其实，早已买过暴汗服的姊妹也可以单独订购它家的运动bra，有适宜健身一类轻运动的中低硬度款、还有适宜慢跑、蹦床一类的中高硬度款，我今年就给你们安利过！

实实在在的好穿！不摇动！就跟你自己的皮肤一样！试试就晓得！

另外，我还想再啰嗦两句！

姊妹们，八月是最好的减重时间啊！坚持一下，你还能美美过夏季了！

其实了，我晓得瘦并不是美的惟一标准，并且并且大多数和美丽沾边的瘦是入门条件，打个比方来说，130斤和95斤你认为哪个体重更诱人？

真的，能管理好自己体型的人，四肢都充溢魅力。

所以，答应我，这套暴汗服你一定要涌有好吗！

身形管理是任何年龄都要做的事情

30+的谢娜、40+的刘涛都穿它做运动

Hotsuit是1999年在日本成立的高档冷门运动品牌，原先只在专业运动员或名星圈子里流行，这三年全民瑜伽潮盛行后，才在国外享誉。

曾经我都认为是这个暴汗裤专门找名星给它带货，眼见为实的疗效才让我相信那些名星就是它的自来水：

例如谢娜，她本人在今年生完孩子以后也是超快就恢复了产前体型，眼尖的我在她的微博里找到了一丝蛛丝马迹。

谢娜瘦得快的秘密装备，原先就是头上那套被称为“爆汗服”的运动武器(背后大大的HOTSUIT标)。

40+的刘涛，白里透红的皮肤状态那里像两个儿子的妈，大汗淋漓的痛快看着就很爽！

运动对一个人改变有多大，且不说刘涛从几年前的贤妻标配到现今的戏路变宽，且看她在综艺节目里状态，是不是很艳羡~~~

贾乃亮，早已不止一次在自己微博里打卡穿HotSuit暴汗服运动了。

蒋欣，也在穿同品牌的暴汗服，尽管《半生缘》还没上，即使早已预想到会被嘲讽有点壮，但这真不怪蒋欣快手怎么买热度最划算，天生骨架大没办法

连开瑜伽房的吴尊，私下的运动服也都是HotSuit的。

名星们重视体型管理你可以说是她们的工作须要，但我认为俺们普通人更须要重视。

由于它可能是你人生中惟一不须要动用社会关系，不看你身分地位，只要通过自身努力才能得到回报的事情。

一条最公正的捷径。

但是，在这个世界上太多事情是如何努力都改变不了的，并且这些【有解】的事情，只要你努力才能改变的东西为何不去做呢？

另外，坚持运动、做好体型管理，最大的益处，就是会让你的身体不断的在变好，你如今花一点小钱买运动武器买私教课哪些的，真的比不上未来某日身体不舒服去诊所看病花的十几万几十万的这些大钱。

既然这样，那为何还不动上去？运动武器先快点买上去！

号称黑科技的暴汗神器

透气不炎热，防水防气味

连我的瑜伽教练也很推荐

首先！Hotsuit暴汗服，对于皮脂不发达的人来说，真的是福音！

暴汗服外边看上去和正常的运动武器差不多，神奇之处在于它上面一层借助银纳米技术和面料的结合，能阻隔热传递，快速增强虚汗量。

就是发汗服套装上面的银镀层，还一种专利布料（专利号：201520521958.5），能加速体内的热循环，在短时间内提高温度，排汗速率大大提升，爆汗5倍，加速运动时减肥的疗效。

我自己也体验了一把，穿上大概5分钟不到的时间，觉得气温逐步往下降，身体开始不断虚汗。

简略恐怕一下，流汗量大约是和在慢跑机热身跑步5公里差不多。

好了，说到这，你肯定又想问，那这和流行几六年的保鲜膜减重法不是一样的吗？我穿雨鞋慢跑也能出好多汗啊！

非也非也，保鲜膜和雨鞋都不透气，包裹得让你头痛鼻塞，难过得要死。

这个暴汗服的拉伸性能挺好，也很透气，穿着它慢跑绝不撕扯，跑完步是大汗淋漓的痛快，不是感觉一条小命快被夺走。

主要是它的N9000银纳米镀层通过反射热量促使排汗，不靠闷着捂着。内层使用纤薄的布料，透气性极高，保证身体在不断虚汗的同时，也能快速散热。

但是，Hotsuit暴汗服的内层也是机能布料，可以防水防风。当面被泼水都不怕，更别说一点小雪。

尤其是近来这些多变的天气，穿上它就省心好多了。

布料上面还富含银纤维，能有效抑制气味气味，运动时冒汗再多，也不怕一股汗臭味，挺好打理！

关于这款暴汗服，我后面不是说看到瑜伽房好多教练在穿嘛。之后我去咨询过瑜伽教练，穿暴汗服其实不能直接减肥，达到瑜伽塑型的疗效，但他本人也很推荐你们买。

缘由很简单，对于我们那些常常坐办公室、呆在空调房里的亚健康人士，身体真的不流汗！但有了这件加速流汗的暴汗服，穿上快走10分钟就开始暴汗，超爽der！

搭配运动bra一套订购更实惠

在夏季来之前我一定能瘦！

此次，我还上架了它们家两款运动bra，一款适宜中低硬度运动，一款适宜高硬度运动。

买过暴汗服，此次只想单买运动bra的姊妹们，也为大家争取到了让利！！！

高硬度运动bra原价295元

限时活动价279元！

高硬度运动bra：蓝色、黑色、军绿、炫目蓝、荧光粉可选

中低硬度运动bra原价269元

限时活动价只要149元！

（这个丧病的价钱真的可以囤啊！）

中低硬度运动bra：珊瑚红、深灰可选

另外，上面还剧透过，此次我们暴汗服+运动bra还有一套购进抄底价钱！

暴汗服+高硬度运动bra

原限时活动价708元，组合价只要688元！

暴汗服+中低硬度运动bra

原限时活动价578元，组合价只要558元！

不仅价钱美丽之外，也是真滴巨好穿！

我这个自称的半吊子运动人士都能感受到它有多好——真的不怎样摇晃！如同你的第二层皮肤，穿上不会感觉头痛不透气，在运动时给你全方位的支撑和覆盖。

画面不多说，你们自行感受。

但是，这款运动bra也有不少名星晒过，例如《知否》里人见人恨的曼娘，体型真滴太好了吧。

中低硬度款适宜健身这种轻运动，高硬度运动适宜慢跑、蹦床、Zumba这种运动。

这运动胸罩就和我们老生常谈的白色小裙装一样，每位女孩的家具里都要有，即使你不喜欢运动也一样，说不定哪三天就派上用场，让你很自信地面对一切。

好多人认为觉得运动是为了减重，“不瑜伽，不男神”，“要么瘦，要么死”，“我也要A4腰”，“我也要马甲线”。

但虽然运动带来的改变不只是身材，能够带来各类积极的生活变化。

最后，再给你们一点点减重的小动力！

知乎有个热度很高的话题：女人在意女性胖吗？

@王先生：由于胖，每次亲亲都下不去嘴。

@赵先生：我还是更喜欢瘦一些的她......

（说实话，我也就随意截取了两个回答而已，来月经的我怕我再看下去会气到脱肛）

瞧瞧那些话动怒吗？

吵架那就对了！更可怕的是！一月不减重！一月二月二月七月徒伤悲啊徒伤悲！

想想这些漂亮的夏装，美丽小热裤小短裙小蕾丝！你统统都穿不上！不伤心吗？

答应我，请一定要买这套运动服好吗！

明日好物

想要真正控制饮食

订餐和公司饭堂都是不行的

都！太！油！但自己做又很浪费时间

所以就非常须要一个快手锅

煮鸡胸肉煮青菜哪些真的都超便捷的！

煮好直接端锅就走

油腻吃的太多，总要解解腻

这时侯就非常须要一盘开胃的小菜了！

把你喜欢的水果劈成小块

冬瓜、黄瓜、海带，想吃啥放啥

冰柜放一夜快手怎么买热度最划算，第二天睡醒就腌好了

版型匀称宽松

能无形中拉长你的腿型

布料高弹透气，宜静宜动

穿上这个小黑裤，腿型会变得十分好看

腰线纤细自然，再加上中修身的设计

(责任编辑：娱乐)